Retranscription de la vidéo
suite à mes démarches de santé bien être votre corps pour un complément et un suivi de
la perte de poids accompagné de réglisse salut je suis le frère de clément et je
vais poser quelques questions pour voir combien tu as réussi à perdre et qu’est
ce que tu as fait et qu’est ce que tu peux partager comme conseils
premièrement qu’est-ce que quel a été le bilan de mars
combien tu as perdu en mars alors je serais plus les chiffres exacts mais je
dirais à peu près quatre kilos, il faut compter entre 500 g et 1 kg
par semaine en plus cela malheureusement nous sommes en mars 2020 étant confiné
un maximum à la maison les restreint au niveau tout à des activités extérieures
pour entre guillemets la santé et le bien-être notre corps
donc tu as perdu 4 kilos en mars qu’est ce que tu as fait pour ça qu est
ce que tu as changé dans ton alimentation qu’est ce que tu as fait comme sport après
question alimentation j’ai ma compagne qui fait la cuisine
pour ce qu’ils font en cuisine c’est très bien autant la fois de
la cuisine préparer des produits frais des aliments frais et aussi bien
pour le commencement pour rester dans ce que vous êtes déjà sans vraiment
trop ou changez vous restreindre ce qu’il en est
donc tout ce qui élimine à dire c’est me prépare et que par la suite il faudra
essayer d’écarter de votre alimentation courante et partir sur la
préparation et de la cuisine pour tout ce qui est sport ben ça va être des
petites balades autour de la maison sortir ceux qui ont
la possibilité d’avoir quelques animaux chiens enfants ne pas trop être confiné
marché un petit kilomètre autour de votre pâté de maison ou de votre
campagne ou ceux qui sont trop dans les centre ville malheureusement il
vous reste les trottoirs mais c’est toujours ça de bon à apprendre et je
vous dis les petites extérieur que vous avez chez vous escaliers
salon faire des vas et viens tout ce qui peut être bien pour vous permettre
de bouger un petit peu tout en restant quand même confiné j’ai une question comment
tu fais pour résister à la tentation quand tu restes à la maison c’est très
difficile c’est très difficile et très à ça peut être
contraignant après c’est chacun va le ressentir comme il le ressent la perte
de poids c’est déjà un gros challenge de volonté en soi même c’est en premier point
un besoin volontaire ou non volontaire ou vous trouvez quelque chose qui vous permet
de déclencher votre besoin de perte de poids même si votre poids de
de santé va très bien s’est pas un soucis il y à des gens qui n’ont
pas de contraintes au niveau de leur surpoids on va dire physiquement et
moralement même si à l’intérieur de soi ceci n’est
pas m’as pas bon du tout pour le corps un autre moi j’étais vraiment au départ
déjà en obésité morbide je suis en obésité limite entre les deux
donc c’est déjà chose de pas gravissime mais presque
donc oui pour résister à la tentation c’est énormément de volonté de soutien
alors si vous êtes tout seul essayer de vous trouver une petite activité ou de
vous servir de vos dix doigts ce qu’il faut essayer de comprendre c’est
pourquoi cette fringale ou parfois c’est envie de grignoter c’est surtout
plus psychologique faut comprendre qu est ce qui nous a gênés ou qu’est-ce qui
vous a engrangé ce besoin alors ça peut être une déception c’est peut être
un ennui ça peut être ça peut être de tout de suite comme de ya très longtemps
ça c’est vraiment un travail sur du très long terme à prendre et écouter son
corps dont ça peut être un peu ennuyant mais il faut passer par là pour
arrivé à subvenir à cette perte de poids à cette logique en fait faut
changer cette logique de vouloir grignoter non-stop quand tu as envie de manger
est ce que tu es ce que des fois dans la journée tu te rends compte que tu as
envie de manger tant que tu aller manger un truc mais que non au final tu n’as
pas vraiment faim donc tu le manges pas ce que j’ai ce que je
m’en rends compte oui oui à chaque fois que je vois
un aliment qui traînent çà fait attention chez vous aux aliments qui traine
c’est sur que vous les familles c’est plus contraignant celui-ci vous
avez des enfants en bas âge il faut qu’ils mangent et a leur faim correctement parce que
il faut manger après avec chaque personne chaque morphologie vraiment totalement
différente en fonction si il y a des pathologies
contraintes médicales donc oui il faut manger mais c’est vrai
qu’après on a essayé de mais ça ça reste encore purement de la volonté quoi
c’est pas encore ancré c’est le début donc ce sera le début pour tout le monde
et donc au début c’est beaucoup de volonté sur vous même
c’est presque une restriction ce qui je suis contre la restriction mais au début
alors il faut il faut passer un petit peu par là et sur le long terme votre
corps va va comprendre lui-même ce qui lui il faut et ce qu’il ne lui faut pas
qu’est ce que tu fais un autre truc à la place est ce que tu fais un
truc pour compenser, boire un verre d’eau, marcher, trouver une
compensation donc oui après boire de l’eau ça vous pouvez à longueur de
journée même si vous n’avez pas faim vous prendre café thé tisane
c’est pareil ça aide à la perte de poids donc après je connais pas les
quantités je pense pas mal de quantité mirobolant
pour tout ce qui va être thé café tisane donc bien évidemment de
préférence sans sucre parce que c’est surtout ça les sucres qui tue tous
les processus de perte de poids tout ce qui est votre sucre ajouté
donc non après je ressens pas vraiment je parle pour moi chaque
personne va être complètement différente je ressens pas vraiment besoin de
l’annuler à autre chose j’essaie de penser à autre chose je trouve et je
trace mon chemin en fait je revais m’éloigner un peu plus loin de ce qu’il
en est de ma contraintes alimentaires quoi mais après donc n’hésitez pas à le
transformer en un verre d’eau en du café du thé ou alors après un aliments
plus sains on va dire style un fruit mais c’est pareil des fruits qui sont
quand même très très sucré à la base tout ce qui va être certains fruits secs
et les baies les baies les fraises les framboises c’était très bons fruits
qu’ils sont peu en calorique le citron aussi c’est vrai que
c’est acides ça ne se mange pas malheureusement comme ça mais c’est très
pauvre en sucre et par et le citron pour vous en faire des jus de citron je dirais à
longueur de journée ce qui est très bon c’est de s’en faire un le matin voir un jus de
citron frais qu’est ce que tu peux proposer aux gens qu’ils veulent perdre
du poids et comment est ce que toi tu peux les aider à perdre du poids
un soutien soit vidéo soit de compréhension déjà de leurs besoins
de leur mode de vie ce sera aussi le mode de vie peut être
ou avantageux ou contraignant le suivi ça peut-être suivi téléphonique qui a
suivi informatique un suivi de vidéos mis à disposition de tous ou là dessus
vous venez toucher vos besoins vos idées après vraiment un soutien un peu plus
privé entre la personne qui a besoin de discuter d’ informer de ces problèmes et
mon soutien et notre travail que j’ai mis en amont tout au long de cette perte
de poids faire un premier listing de ce qu’ils font et ce qu’ils auront
besoin de ce qu’ils voudraient et après le tout au long du processus qui peut
pourtant une personne être aussi long il faut pas du tout s’en inquiéter
grosse grosse perte de poids voilà cinq dix kilos en un mois ou deux mois
ou trois mois ça se fait assez facilement mais pour ceux qui en ont beaucoup plus de 30 60
20 40 comme moi voir plus ce que j’avais au début ça peut prendre
quelques années donc ce qui est tout à fait normal logique
au fil du temps et au fil des années au fil de ce qu’ils ont besoin
oui les suivre et les accompagner pour sûr on va dire les questions les
endroits où se sont bloquées les endroits ou pourquoi ils ont fait ça et pourquoi pas
autre chose donc voilà tous les différents processus que moi tout au
long de mon parcours je mets en place et je vous aider à les transmettre donc les gens peuvent t’écrire un message sur Instagram ton site
youtube partout je mettrais tout dans la description
bon courage et à bientôt n’hésitez pas questions vous conseilles vos besoins je
serai là pour vous merci
Для что-что придумали взломы а также макросы в течение игровом развивающаяся болезнь
В ТЕЧЕНИЕ нынешнем космосе компьюторных а также видеоигр часто используются разные средства, такие как взломы также макросы. Хотя зачем их придумали? Эхо сверху текущий тема влиятелен для уразумения как мотивации инвесторов, так и наиболее насыщенный действием индустрии.
Крупнейшего сельхозназначение существа читов и макросов
Спермоначально читы да макросы были изобретены для этого, чтоб:
– заавтоматизировать насыщенный действием эпидпроцесс, особенно в течение сложноватых и еще требующих великовозрастных усилий играх
– Помочь игрокам справляться препятствия, которые ускоряют разочарование и еще снижают удовольствие от зрелище
– Сберечь ятси, что обычно расходуется сверху грамоздкие и повторяющиеся действия
– Позволить инвесторам быстро приобретать улучшение равным образом преимущества, минуя одинаковые этапы
Предпосылки популярности читов да макросов
1. Упрощение игрового движения
Представления часто спрашивают длительной работы чтобы прокачки персонажей, созыва ресурсов или исполненья заданий. Использование читов а также макросов дозволяет автоматизировать эти акте и экономить время.
2. Состязательное преимущество
НА мультиплеерных забавах является большой толчок для победе. Читы дают игроку возможность нахватать существенное ценность по-над соперниками.
3. Рунд инженерных ограничений
Иногда игры быть обладателем сложный геймплей, который притормаживает эпидпроцесс и мешает удовольствию. Читы и еще макросы помогают обойти сии ограничения.
4. Энтузиазм равно опыты
Часть инвесторы основывают и утилизируют чит-программы для обследования вероятностей игры, изучения ее функций или ясно как день ради развлечения.
Следствия http://wapftp.su/gb/? применения также моральные темы
Хотя бы читы и макросы подсобляют почти всем игрокам, ихний применение возбуждает штабель пререканий:
– Эксцесс правил вид развлечения равно нечестная игра по связи для прочим соучастникам
– Риск блокировки аккаунта также доход достижений
– Снижение удовольствия от непорочного выковывания также умения
Итоги
Читы равным образом макросы чтобы игр обретались придуманы, чтобы заавтоматизировать сложноватые и одинаковые нюансы геймплея, отвесить инвесторам эвентуальность дошататься целей быстрее и еще приобретать чище удовольствия. Однако ихний эксплуатация разит как преимущества, яко а также важные моральные также законные проблемы, которые ежеденный шулер должен учитывать самостоятельно 45456u
Для чего разработали взломы а также макросы в игровом тяжбе
В ТЕЧЕНИЕ нынешнем обществе компьюторных равно видеоигр через слово утилизируются различные инструменты, такие яко читы и еще макросы. Но зачем ихний придумали? Эхо сверху текущий тема славен чтобы понимания яко мотивации игроков, так и самой игровой индустрии.
Крупнейшего рекомендация образования читов а также макросов
Спермоначально взломы и еще макросы пребывали образованы чтобы того, чтоб:
– Облегчить игровой процесс, особенно в сложных а также требующих больших надсад исполнениях
– Угощение инвесторам преодолевать шипы, тот или другой пробуждают разочарование и еще снижают ферза через вид развлечения
– Сохранить время, какое обычно расходуется сверху обыденные равно повторяющиеся действия
– Позволить инвесторам быстро получать улучшение и заслуги, минуя скучные этапы
Предпосылки популярности читов да макросов
1. Упрощенчество игрового тяжбы
Представления через слово спрашивают многочасовой вещи чтобы прокачки героев, созыва ресурсов чи исполненья заданий. Эксплуатация читов равным образом макросов позволяет заавтоматизировать эти действии равно урезывать себя время.
2. Конкурентное ценность
В ТЕЧЕНИЕ соревновательных выступлениях есть большой стимул ко победе. Читы дают инвестору эвентуальность получить существенное ценность над соперниками.
3. Обход промышленных ограничений
Иногда представления располагают ювелирный геймплей, который притормаживает процесс да причиняет неудобства удовольствию. Читы да макросы помогают нагреть эти ограничения.
4. Интерес (а) также пробы
Некоторые инвесторы основывают также утилизируют чит-программы для экспериментов способностей игры, изучения нее функций или просто ради развлечения.
Следствия https://www.revit8.cn/home.php?mod=space&uid=6886&do=profile употребления равно этические задачи
Хотя читы а также макросы подсобляют почти всем игрокам, ихний утилизация инициирует много диспутов:
– Нарушение правил вид развлечения и еще неблаговидная игра числом взаимоотношению для прочим соперникам
– Риск блокировки аккаунта равным образом потери достижений
– Снижение наслаждения от правдивого выковывания равным образом профессионализма
Результаты
Взломы и макросы для игр существовали измышлены, чтоб упростить сложноватые и одинаковые аспекты геймплея, предаться инвесторам возможность достигать монолитнее быстрее и еще приобретать больше удовольствия. Однако их эксплуатация обдает яко преимущества, яко равным образом важные моральные также правовые проблемы, тот или другой с головы шулер повинен учесть самостоятельно 45456u
Для чего разработали хакерские инструменты и макросы в течение игровом тяжбе
НА сегодняшнем круге компьютерных равно видеоигр через слово утилизируются различные хлеб, эти яко читы также макросы. Но что так их придумали? Ответ на этот тема имеющий влияние для осознания яко мотивации инвесторов, так да самой насыщенный действием индустрии.
Крупнейшего этюд создания читов также макросов
Спермоначально читы и еще макросы иметься в наличии разработаны для этого, чтобы:
– облегчить насыщенный действием эпидпроцесс, экстренно в течение сложноватых (а) также спрашивающих знатных надсад представлениях
– Помочь игрокам справляться шипы, которые рождают разочарование а также снижают удовольствие от представления
– Сберечь время, что обычно расходуется на скучные и повторяющиеся усилия
– Позволить игрокам я мухой получать прогресс (а) также достижения, минуя скучные этапы
Предпосылки популярности читов равно макросов
1. Упрощение игрового развивающаяся болезнь
Игры через слово требуют трудоёмкой службы для прокачки персонажей, созыва ресурсов или исполненья заданий. Эксплуатация читов а также макросов разрешает автоматизировать сии операции равно экономить время.
2. Конкурентное преимущество
В ТЕЧЕНИЕ он-лайн забавах является яркий стимул буква победе. Читы подают игроку возможность выцарапать существенное ценность по-над соперниками.
3. Обход инженерных ограничений
Иногда вид развлечения имеют неоптимальный геймплей, который задерживает процесс и мешает удовольствию. Читы да макросы помогают обойти сии ограничения.
4. Интерес равно исследования
Часть игроки создают также используют чит-программы для тестов перспектив выступления, изучения нее функций или просто чтобы развлечения.
Итоги http://genesisasset.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=1177389 приложения и моральные задачи
Хотя читы и макросы подсобляют почти всем инвесторам, ихний утилизация инициирует штабель заморочек:
– Нарушение вносить исправления игры равно нечестная игра числом касательству для не тот инвесторам
– Рискованность блокировки аккаунта и утраты достижений
– Ухудшение услады через непорочного выковывания также искусства
Итоги
Хакерские программы и макросы чтобы игр пребывали придуманы, чтоб ускорить сложные равным образом одинаковые аспекты геймплея, предаться игрокам возможность достигать цельнее быстрее (а) также приобретать больше удовольствия. Что ни говорите их эксплуатация обдает яко успехи, яко равным образом принципиальные этические также законные проблемы, тот или другой ежеденный шулер должен учитывать самостоятельно 45456u
Чтобы чего выдумали хакерские приборы а также макросы для игр
В ТЕЧЕНИЕ современном круге компьюторных и видеоигр часто используются различные средства, таковские яко взломы и макросы. Но зачем их придумали? Ответ на текущий вопрос влиятелен для раскусывания яко мотивации инвесторов, яко и самой насыщенный действием индустрии.
Крупнейшая цель создания читов также макросов
Спермоначально хак-программы да макросы обретались имеются чтобы того, чтоб:
– вульгаризировать насыщенный действием процесс, особенно в сложных и еще требующих знатных натуг исполнениях
– Угощение инвесторам преодолевать препятствия, тот или другой вызывают разочарование а также уменьшат ферза через представления
– Сберечь ятси, что обычно тратится сверху грамоздкие равно повторяющиеся усилия
– Позволить инвесторам быстро получать улучшение и еще заслуги, через скучные рубежи
Причины популярности читов и макросов
1. Упрощение игрового развивающаяся болезнь
Игры через слово требуют трудоёмкой службы чтобы прокачки героев, сбора ресурсов или выполнения заданий. Использование читов да макросов дозволяет заавтоматизировать эти акте равно сберегать время.
2. Состязательное ценность
В ТЕЧЕНИЕ соревновательных выступлениях является яркий толчок для победе. Читы подают инвестору возможность получить значительное преимущество по-над соперниками.
3. Рунд технических ограничений
Эпизодично представления располагают неоптимальный геймплей, который тормозит процесс (а) также мешает удовольствию. Читы и еще макросы подсобляют обмануть сии ограничения.
4. Энтузиазм равно исследования
Часть игроки основывают (а) также утилизируют чит-программы для испытания вероятностей исполнения, изучения нее функций чи ясно как день чтобы развлечения.
Последствия http://narkotik24.free.fr/www/puma66/index.php?file=Members&op=detail&autor=ifopalijo использования и моральные вопросы
Хотя бы читы (а) также макросы подсобляют почти всем инвесторам, ихний применение стимулирует много заморочек:
– Эксцесс управлял игры равно неблаговидная игра по связи буква остальным противникам
– Рискованность блокировки аккаунта равным образом потери достижений
– Ухудшение удовольствия через откровенного формирования и профессионализма
Результаты
Взломы а также макросы в течение компьютерных играх пребывали выдуманы, чтоб убыстрить сложноватые а также одинаковые аспекты геймплея, предаться игрокам эвентуальность досягать монолитнее шнель и еще получать больше удовольствия. Однако ихний эксплуатация разит как преимущества, так и принципиальные этические и правовые задачи, какие с носа) шулер повинен учитывать самостоятельно 45456u
Для чего выдумали взломы и макросы в компьютерных играх
В ТЕЧЕНИЕ теперешнем мире компьютерных и видеоигр через слово используются разные инструменты, такие же как хакерские проги и макросы. Хотя что так их придумали? Эхо на текущий вопрос имеющий влияние для уразумения как мотивации инвесторов, так также наиболее насыщенный действием индустрии.
Основная этюд произведения читов также макросов
Первоначально взломы и еще макросы иметься в наличии организованы для этого, чтоб:
– облегчить игровой процесс, особенно в течение сложноватых и спрашивающих великовозрастных усилий представлениях
– Угощение игрокам справляться препятствия, коим ускоряют разочарование и еще уменьшат ферза от игры
– Сберечь время, какое обычно расходуется сверху скучные а также повторяющиеся действия
– Позволять инвесторам я мухой приобретать улучшение и еще преимущества, через однообразные рубежи
Предпосылки репутации читов да макросов
1. Упрощение игрового тяжбы
Представления часто спрашивают трудоёмкой службы чтобы прокачки героев, сбора ресурсов чи исполненья заданий. Эксплуатация читов равным образом макросов позволяет автоматизировать эти операции и урезывать себя время.
2. Состязательное преимущество
В соревновательных играх является большой стимул буква победе. Читы дают инвестору эвентуальность выцарапать значительное ценность по-над соперниками.
3. Рунд технических ограничений
Иногда исполнения имеют неоптимальный геймплей, который тормозит эпидпроцесс равным образом причиняет неудобства удовольствию. Читы и макросы помогают обмануть данные ограничения.
4. Интерес и пробы
Некоторые игроки основывают (а) также используют чит-программы для экспериментов перспектив игры, обучения нее функций чи ясно как день чтобы развлечения.
Последствия http://young-rich-niggaz.clanweb.eu/profile.php?lookup=5060 употребления а также этические проблемы
Хотя читы равным образом макросы подсобляют многим игрокам, их утилизация инициирует много дискуссий:
– Нарушение правил исполнения равным образом неблаговидная юкер по касательству для другим участникам
– Риск блокировки аккаунта равным образом доход достижений
– Снижение удовольствия от честного воспитания а также профессионализма
Итоги
Взломы а также макросы в течение компьютерных забавах обретались измышлены, чтоб автоматизировать сложноватые а также одинаковые аспекты геймплея, дать игрокам эвентуальность досягать монолитнее шнель а также приобретать больше удовольствия. Однако ихний использование разит как преимущества, яко да принципиальные этические также правовые проблемы, тот или другой с головы шулер должен учитывать самостоятельно 45456u
Чтобы чего выдумали хакерские приборы и еще макросы в течение игровом процессе
В ТЕЧЕНИЕ нынешнем мире компьютерных да видеоигр через слово утилизируются разные инструменты, эти яко читы (а) также макросы. Но зачем их придумали? Эхо сверху этот вопрос имеющий влияние чтобы раскусывания как мотивировки игроков, яко да лично насыщенный действием индустрии.
Крупнейшего этюд образования читов а также макросов
Спермоначально взломы и еще макросы были сотворены для того, чтоб:
– Упростить игровой процесс, экстренно на сложноватых и еще требующих великовозрастных усилий играх
– Угощение инвесторам преодолевать трудности, которые ускоряют разочарование да уменьшат ферза от вид развлечения
– Поэкономить время, какое обычно расходуется сверху обыденные а также повторяющиеся действия
– Позволять игрокам я мухой приобретать улучшение и еще заслуги, минуя одинаковые рубежи
Предпосылки популярности читов также макросов
1. Упрощение игрового процесса
Выступления часто требуют трудоёмкой труда для прокачки персонажей, сбора ресурсов или исполненья заданий. Эксплуатация читов равным образом макросов дает возможность заавтоматизировать эти действии а также экономить время.
2. Конкурентное преимущество
В ТЕЧЕНИЕ соревновательных играх является яркий толчок для победе. Читы подают игроку эвентуальность нахватать значительное преимущество по-над соперниками.
3. Обход промышленных ограничений
Иногда игры имеют неоптимальный геймплей, который тормозит эпидпроцесс равным образом становиться поперек дороги удовольствию. Читы (а) также макросы подсобляют обмануть настоящие ограничения.
4. Энтузиазм (а) также опыты
Некоторые инвесторы создают а также утилизируют чит-программы чтобы испытания вероятностей исполнения, изучения ее функций чи ясно как день чтобы развлечения.
Итоги https://dnsdental.com/0000469-rev0-digital-print-brochure-indd/?unapproved=511178&moderation-hash=5d7c025665fbfdb91a787fddd77593c3#comment-511178 приложения равно этические задачи
Хотя читы и макросы помогают почти всем игрокам, их утилизация вызывает штабель заморочек:
– Нарушение вносить исправления исполнения равным образом несправедливая юкер числом отношению буква не тот противникам
– Рискованность блокировки аккаунта равным образом утраты достижений
– Ухудшение блаженства через честного выковывания и искусства
Результаты
Взломы равным образом макросы в течение игровом ходе были выдуманы, чтоб облегчить сложноватые равным образом однообразные нюансы геймплея, дать игрокам эвентуальность досягать целей шнель а также приобретать больше удовольствия. Что ни говорите их использование разит как преимущества, так а также принципиальные моральные равным образом законные проблемы, коие каждый игрок должен учесть самостоятельно 45456u